Durant le premier trimestre 2025, deux groupes d’une douzaine de participants se retrouvent chaque semaine pour stimuler leur mémoire.
Le tout se déroule dans une ambiance bienveillante, favorisant les échanges et la bonne humeur.
Un moment privilégié pour apprendre, partager et booster ses capacités en toute légèreté !
Les ateliers de stimulation mémoire se poursuivent pour certains et débutent pour d’autres. Toujours les mêmes objectifs: la reflexion, la concentration, l’attention, l’observation… Une belle occasion de se challenger et de profiter ensemble d’un moment chaleureux et stimulant.
Ateliers Mémoire à Poligny : Boostez vos Capacités Cognitives
Envie de stimuler votre mémoire et d’entretenir vos capacités cognitives ? Rejoignez-nous à Poligny pour des ateliers spécialement conçus pour améliorer la mémoire de façon ludique et conviviale.
Nous proposons deux sessions de 10 séances, réparties sur des jeudis à la salle Lamy de Poligny :
Ces ateliers s’adressent à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur mémoire tout en partageant un moment chaleureux en groupe.
Inscrivez-vous dès maintenant et faites un pas vers une mémoire plus vive !
Fin d’année 2024….
Les ateliers de mémoire, d’estime de soi et de bien-être ont bien commencé, et les premiers effets sont déjà là ! Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, chaque participant est encouragé à prendre confiance en lui et à renforcer son estime de soi. Au-delà des exercices de mémoire, ces moments sont l’occasion de se redécouvrir, entourés d’une équipe à l’écoute et d’un groupe bienveillant. Chacun avance à son rythme, soutenu et motivé.
Ce tableau intergénérationnel est le résultat d’une série de cinq ateliers créatifs réunissant des participants de toutes générations pour explorer et valoriser notre patrimoine régional à travers l’art. Il illustre la rivière Loue, élément emblématique de notre région, ainsi que le majestueux chêne de Courbet, hommage au célèbre peintre natif de la région. Réalisée avec la technique du pointillisme, cette œuvre rend également hommage à l’impressionnisme à travers un clin d’œil aux coquelicots de Monet, en écho aux 150 ans de ce mouvement artistique. Enfin les hirondelles, souvent peintes par Courbet.
Un grand bravo à tous les participants pour leur engagement et leur esprit de collaboration, qui ont permis de donner vie à cette œuvre collective.
Septembre 2024
Un groupe de 5 participants a récemment pris part à l’atelier numérique organisé à Amancey.
Lors de ces séances, chacun a pu s’initier à l’utilisation de la tablette et découvrir les bases du numérique dans une ambiance conviviale. Ces moments d’apprentissage ont également été l’occasion de profiter d’échanges enrichissants et de partages.
Un beau moment de découverte, où la bonne humeur était au rendez-vous !
Ateliers numériques gratuits pour seniors dès 60 ans.
Apprenez à utiliser une tablette :
Venez faire vos premiers pas dans l’univers numérique en toute simplicité
Samedi 21 septembre 2024
&
Dimanche 22 septembre 2024
Découvrez une ŒUVRE COLLECTIVE unique, réalisée par des enfants, adolescents, adultes, seniors et adultes en situation de handicap. Une création intergénérationnelle qui célèbre la solidarité et l’inclusion à travers l’art.
🎨 En parallèle :
Cinq TALENTS LOCAUX exposent leurs œuvres, mettant en avant la créativité et l’expression artistique.
Profitez de ce week-end pour une sortie enrichissante et venez nombreux célébrer l’art, le patrimoine et la diversité !
Le dernier atelier se tiendra le 17 août à la ferme de Courbet à Flagey pour achever l’œuvre collective intergénérationnelle. Petits et grands ont collaboré pour donner vie à ce « quadriptyque ». Cet effort commun reflète l’unité et la créativité de notre communauté. Le tableau sera exposé durant le weekend du patrimoine, célébrant ainsi notre héritage culturel.
SAMEDI 20 JUILLET à 20H30
Espace Culturel de QUINGEY
BILLIE
Joué par Christelle Carmillet, un seul en scène d’après le roman d’Anna Gavalda.
BILLIE, une écorchée de la vie,raconte comment sa vie a changé le jour où, en classe de troisième, elle est obligée de travailler un texte de théâtre avec Franck, un autre « pestiféré du collège Jacques Prévert » Jamais elle ne se serait doutée que cette rencontre allait les mener aussi loin….
La mise en scène est signée Jérôme et Odile Rousselet.
Ce spectacle, accessible à partir de 12 ans dure 1 heure
Entrée libre avec participation au chapeau pour l’artiste.
Chaque contribution quelle que soit sa taille fait la différence dans la vie de l’artiste, Merci d’avance pour votre soutien à la communauté artistique.
PRINTEMPS / ETE 2024
L’association Compli’Cité a le plaisir de vous convier à ses prochains ateliers artistiques intergénérationnels, où nous aurons l’occasion de créer ensemble une œuvre collective inspirée par les 150 ans de l’impressionnisme et la splendeur de notre région.
Grâce au soutien du service culturel de la Communauté de communes Loue Lison, nous avons l’opportunité précieuse de nous rassembler, petits et grands, quels que soient nos talents artistiques, pour partager notre créativité.
29 /03/2024
Durant les ateliers de bien-être et d’estime de soi, la créativité était à l’honneur. Les participants ont personnalisé le plateau de jeu et les pions avec soin, reflétant leur individualité. Dans cet environnement d’expression libre, chacun a pu exprimer sa personnalité à travers son œuvre. Une fois les décorations achevées, les participants ont plongé avec enthousiasme dans le jeu, créant ainsi des moments de partage et de connexion authentique. Ces ateliers ont non seulement renforcé l’estime de soi, mais ont également encouragé la joie collective.
Nous vous proposons des séances numériques individuelles sur réservation.
Apprendre à communiquer avec vos proches, effectuer des démarches administratives, naviguer sur internet, des séances numérique sur mesure selon vos attentes.
Réservez votre session dès maintenant!
Les permanences du mois d’AVRIL
Le matin entre 9h30 et 12h
1er Trimestre 2024:
Les ateliers sur la mémoire et le bien-être ont été lancés à Arbois et Salins-les-Bains, avec le soutien du département du Jura. À Salins-les-Bains, les participants ont pris part à une gamme variée d’ateliers axés sur le bien-être et l’estime de soi, incluant notamment une méthode de relaxation par le dessin. À Arbois, l’accent a été mis sur la stimulation de la mémoire.
9/12/2023
Pour poursuivre les ateliers axés sur l’estime de soi et le bien être, les participants ont exploré des exercices ludiques et des jeux de mémoire lors de séances dynamiques, enrichies par des astuces pratiques visant à maintenir une mémoire active au quotidien. Ces moments ont mis à rude épreuve la vivacité d’esprit des participants, le tout dans une atmosphère bienveillante propice à l’épanouissement cognitif.
28/11/2023
Deux ateliers de théâtre ont récemment enchanté le public en apportant une bouffée de bonheur. Après des performances captivantes, les acteurs ont créé une atmosphère chaleureuse en échangeant avec le public. Ces moments d’interaction ont ajouté une dimension unique à l’expérience théâtrale, offrant un pur divertissement et déclenchant des éclats de rire partagés. Cet échange après la pièce a créé un lien spécial entre les acteurs et le public, transformant l’après-midi en un moment inoubliable de détente et de complicité, renforçant ainsi le bien-être collectif. Le théâtre, porteur de joie et de légèreté, a ainsi rapproché les spectateurs dans une atmosphère de convivialité, contribuant à un après-midi mémorable et apaisant pour tous
24/11/2023
Après une première séance artistique riche en créativité, le deuxième atelier a récemment pris place dans l’évolution de nos chefs-d’œuvre. Les centres de table, méticuleusement peints lors du premier atelier, chacun racontant une histoire unique. Des motifs abstraits aux illustrations détaillées, la diversité des expressions artistiques était palpable. Le deuxième atelier a permis aux participants de parfaire leurs créations, ajoutant des touches finales pour créer des pièces véritablement exceptionnelles. Cette aventure artistique a ainsi atteint son point culminant, laissant derrière elle une collection captivante de centres de table qui témoignent de l’imagination et de l’habileté de chaque participant.
Cette aventure artistique a non seulement abouti à des centres de table exceptionnels, mais a également renforcé l’estime de soi des participants. Chacun peut désormais admirer fièrement son œuvre, témoignant ainsi de sa créativité et de sa confiance nouvellement acquises.
16/11/2023
Pendant deux heures, les participants ont investi un premier atelier artistique, peignant des pièces en bois pour créer des centres de table uniques. La liberté de choix des couleurs a donné lieu à une explosion créative, chaque pièce reflétant la personnalité de son créateur. Des palettes subtiles aux explosions de couleurs vives, l’atelier était un véritable melting-pot artistique. Chaque centre de table sera une expression authentique de l’imagination individuelle, des motifs abstraits aux illustrations détaillées.
Mais l’aventure artistique ne s’arrête pas là. Un deuxième atelier attend les participants, promettant de compléter et d’enrichir davantage leurs créations. C’est une opportunité pour affiner les détails, ajouter des touches finales et donner une dimension supplémentaire à ces œuvres en devenir.
9/11/2023
Aujourd’hui, lors de cet atelier axé sur l’estime de soi et le bien-être, nous avons abordé le thème du jardinage, mais avec une approche spécifique. Les participants ont eu l’occasion de créer une composition à partir de bulbes, dans le but de faire fleurir cette création pour les fêtes de fin d’année.
Au cours de cette activité, chacun a pu exprimer sa créativité en assemblant les bulbes, en choisissant les couleurs et les variétés de fleurs, et en concevant une composition unique.
En plus de l’aspect créatif, cette activité a également favorisé un sentiment de communauté et de partage. Les participants ont échangé des idées et des conseils, renforçant ainsi les liens entre eux. Ils ont également partagé l’anticipation de voir leurs compositions s’épanouir à l’approche des fêtes.
Le premier atelier nutrition s’est déroulé dans une atmosphère empreinte de partage et de générosité, où chaque participant a activement participé à la préparation.
Fin 2023 et premier semestre 2024
L’âge d’or de la vie mérite d’être vécu dans le bien-être, la joie et la sérénité. Ce programme d’ateliers bien-être et estime de soi est soutenu par le département du Doubs.
Nos ateliers offrent un cadre chaleureux et bienveillant où les participants peuvent partager des moments agréables, tisser des liens et échanger des expériences. En favorisant la rencontre et les échanges, nous œuvrons activement pour prévenir l’isolement.
Bien Manger pour Bien Vieillir.
La nutrition joue un rôle central dans notre bien-être, particulièrement à mesure que nous avançons en âge.
Nos ateliers de nutrition et de cuisine adaptée mettent l’accent sur des choix alimentaires judicieux, adaptés aux besoins spécifiques des seniors. De la sélection des ingrédients à la préparation des plats, favorisant la vitalité et le bien-être général.
Épanouissement par l’Expression Artistique
L’art est une source infinie de joie et d’inspiration.
Nos ateliers d’expression artistique offrent aux participants une occasion précieuse de libérer leur créativité.
Ces moments artistiques sont des ponts vers l’épanouissement personnel, de renforcer leur estime de soi, permettant aux participants de découvrir ou redécouvrir leur potentiel créatif.
Stimulation cognitive pour Cultiver l’Esprit
Le cerveau est un muscle précieux qui mérite d’être exercé et stimulé.
Nos ateliers de stimulation cognitive offrent une série d’activités ludiques et engageantes, conçues pour renforcer les fonctions cognitives.
Des jeux de mémoire aux casse-têtes, en passant par des activités de réflexion, chaque session offre une expérience enrichissante qui entretient la vivacité d’esprit.
1er trimestre 2023
Par petit groupe, l’association Compli’Cité a réalisé des ateliers mémoire.
Les ateliers mémoire sont organisés en séances hebdomadaires d’une heure à une heure trente et comportent des exercices ludiques visant à stimuler les différentes formes de mémoire. Les exercices sollicitent l’ensemble des fonctions du cerveau et mobilisent l’attention, l’observation et la concentration.
Les objectifs:
Année 2022
Par petit groupe, l’association Compli’Cité a réalisé des ateliers à la découverte de la tablette.
Début 2021
Dans le cadre de la mis en oeuvre des animations financées par le département du Jura, l’association Compli’Cité a réalisé des ateliers numériques. Par petit groupe, l’association Compli’Cité a fait découvrir la tablette aux résidents de plusieurs EHPAD.
Nous venons de commencer à travailler sur un projet, initié par Futurs21 et porté au niveau départemental par L’Atelier Consommateur et Citoyen. L’expérimentation vise à
La dernière conférence/débat a eu lieu le mardi 24 septembre 2019 à Dijon sur la thématique « Se soigner, sans soignants ? » En résumé, suite aux
Nous proposons actuellement à plusieurs communes la mise en place de tiers lieux pour la mise en place d’espace de co-working et de permanence pour
Plusieurs programmes d’actions de prévention contre la perte d’autonomie seront proposées à la conférence des financeurs du Doubs, du Jura et de la Côte d’Or
Des propositions d’assistance à maîtrise d’usage sont actuellement en cours de présentation au sein des plusieurs communes du Jura et du Doubs.
16/11/2023
Pendant deux heures, les participants ont investi un premier atelier artistique, peignant des pièces en bois pour créer des centres de table uniques. La liberté de choix des couleurs a donné lieu à une explosion créative, chaque pièce reflétant la personnalité de son créateur. Des palettes subtiles aux explosions de couleurs vives, l’atelier était un véritable melting-pot artistique. Chaque centre de table sera une expression authentique de l’imagination individuelle, des motifs abstraits aux illustrations détaillées.
Mais l’aventure artistique ne s’arrête pas là. Un deuxième atelier attend les participants, promettant de compléter et d’enrichir davantage leurs créations. C’est une opportunité pour affiner les détails, ajouter des touches finales et donner une dimension supplémentaire à ces œuvres en devenir.
16/11/2023
Pendant deux heures, les participants ont investi un premier atelier artistique, peignant des pièces en bois pour créer des centres de table uniques. La liberté de choix des couleurs a donné lieu à une explosion créative, chaque pièce reflétant la personnalité de son créateur. Des palettes subtiles aux explosions de couleurs vives, l’atelier était un véritable melting-pot artistique. Chaque centre de table sera une expression authentique de l’imagination individuelle, des motifs abstraits aux illustrations détaillées.
Mais l’aventure artistique ne s’arrête pas là. Un deuxième atelier attend les participants, promettant de compléter et d’enrichir davantage leurs créations. C’est une opportunité pour affiner les détails, ajouter des touches finales et donner une dimension supplémentaire à ces œuvres en devenir.
Compli’Cité a été créé dans le but de créer du lien social pour mieux vivre ensemble. Ses actions sont autour du lien social, de l’entraide et de la solidarité.
